Trigger: Schlüssel zur Selbstentfaltung
Eine Freundin hat mich kürzlich gefragt: „Andrea: ich habe eine große Frage an dich – ein Thema, das mich in letzter Zeit immer wieder beschäftigt. Wie gehst du damit um, wenn du getriggert wirst?“ Du kennst das sicher auch: Jemand drückt deinen „roten Knopf“, sagt oder tut etwas, das eine starke emotionale Reaktion in dir […]
Verstrickungen lösen: 5 geniale Vorteile
Die Vorteile von Cord Cutting sind vielseitig und können dich auf verschiedenen Ebenen deines Lebens unterstützen: Emotionale Befreiung: Löse dich von belastenden Gefühlen und Verbindungen Neue Perspektiven: Eröffne dir selbst die Möglichkeit, neue Wege und Lösungen zu sehen Persönliches Wachstum: Gewinne mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke Verbesserte Beziehungen: Schaffe Raum für gesunde und erfüllte Verbindungen […]
Wie funktioniert Cord Cutting?
Cord Cutting ist ein bewusster Prozess, der dir erlaubt, ungesunde energetische Verbindungen zu durchtrennen und dadurch Platz für neue Erfahrungen zu schaffen. Dabei geht es nicht darum, andere Menschen oder Situationen im Aussen zu verändern, sondern die eigene Wahrnehmung und Verhaltensweise zu transformieren. Das Ziel ist, alte Muster loszulassen um sich für neue Möglichkeiten zu […]
Befreie dich: Wie Cord Cutting dein Leben massgeblich verändern kann.
Hast du schon einmal von „Cord Cutting“ gehört? Diese kraftvolle Methode kann dir helfen, dich von belastenden Verbindungen, toxischen Beziehungen und alten Mustern bis hin zu Krankheitsfeldern zu lösen. In diesem Beitrag erfährst du, was genau Cord Cutting ist, wie es funktioniert und warum es eine so transformative Wirkung auf dein Leben haben kann. Lass […]
Schlüssel zur Freiheit – beginne bei dir selbst!
Den Anderen oder eine Situation im Aussen kann ich oft oder sogar meistens nicht verändern. Vielleicht kennst du das? Da rennen wir gegen eine Wand, was mit der Zeit sehr frustrierend sein kann. Mit der Veränderung bei mir selber zu beginnen – da bin ich ganz frei und es stehen mir viele Möglichkeiten zur Verfügung. […]
Wie du mit einer einfachen Dankbarkeitsübung dein Leben verändern kannst
Mit Dankbarkeit können wir unser Leben komplett umkrempeln. In Krisen kann Dankbarkeit wirken wie eine Medizin. Verschiedene Studien belegen die positive Wirkung von Dankbarkeitsübungen. Gerade bei Menschen mit depressiver Symptomatik kann die regelmässige Praxis von Dankbarkeit eine stimmungsanhebende Wirkung haben und zu einer deutlichen Verbesserung der allgemeinen Befindlichkeit führen. Dies zu wissen reicht leider nicht […]
Die Kunst des Vergebens
Zu vergeben ist nicht immer einfach. Vor allem dann, wenn tiefe Verletzungen und Kränkungen geschehen sind. Vielleicht hilft es zu wissen, dass Vergebung nicht bedeutet, dass eine Situation oder ein bestimmtes Verhalten gutgeheissen wird. Vergeben hat nämlich nichts mit werten oder urteilen zu tun: also ob etwas gut oder schlecht war. Was geschehen ist, kann […]
Überlastung des Gesundheitssystem – mögliche Gründe und was können wir tun?
Mit zunehmender Digitalisierung und seit Corona har sich viel verändert. Die Zahlen sprechen für sich. Depressionen und Angststörungen haben weltweit bis zu 25 % zugenommen. Unser Gesundheitssystem ist überlastet. Woran liegt das und was für Möglichkeiten haben wir? Ein natürlicher und gesunder Körper kann mit Herausforderungen umgehen und sich immer wieder neu ausrichten und regulieren. […]
Teil 2 Wahrnehmung – Sieh mal wie schön sich das anhört
„Sieh mal wie schön sich das anhört“ Nimm dir gerne einen Moment Zeit und lass die Aussage: „sieh mal wie schön sich das anhört“ auf dich wirken. Was bemerkst du? „Sieh mal wie schön sich das anhört “ und „hör mal hin wie schön sich das anhört“ – bemerkst du den feinen Unterschied in der […]
Teil 1 Wahrnehmung – „ich kann das nicht so sehen wie du“ ein Beispiel aus meiner Praxis zu feinstofflicher Wahrnehmung
…und plötzlich stand ein Wolf vor mir mitten im Seminarraum… Ich konnte deutlich wahrnehmen wie er seine Rückenhaare aufgestellt hatte. Ich konnte seine Rückenhaare ¨sehen¨. Es war für mich völlig klar, dass es ein Wolf war, der da stand und sich zeigte. Er war da – ganz deutlich – auch wenn ich gleichzeitig an der […]