Wir alle haben 24 Stunden am Tag. Nicht mehr. Nicht weniger.
Und trotzdem sagen so viele:
„Ich habe keine Zeit.“
Stimmt das?
Was du hast, sind Prioritäten.
Du entscheidest, womit du deine Zeit füllst.
Mit Scrollen oder mit Spüren.
Mit Ablenkung oder mit Achtsamkeit.
Du brauchst keine 2 Stunden für Veränderung.
Manchmal reicht ein bewusster Atemzug.
Wofür nimmst du dir heute bewusst Zeit?