Wenn dich Gefühle stark belasten Begleitung bei Angst und innerer Unruhe Wieder mehr Halt in dir finden
Es gibt Zeiten, in denen Gefühle viel Raum einnehmen.
Du fühlst dich ängstlich, traurig, innerlich unruhig oder schnell überfordert. Vielleicht bist du angespannt, kommst nicht zur Ruhe oder hast das Gefühl, von deinen Empfindungen mitgerissen zu werden.
Solche Zustände sind oft sehr belastend. Vor allem dann, wenn du sie nur schwer einordnen kannst oder dich damit allein fühlst. In meiner Begleitung erhält das, was dich bewegt, Raum und Aufmerksamkeit. Gemeinsam schauen wir, was hinter deinen Gefühlen liegt, was sie verstärkt und was dir helfen kann, wieder mehr Halt in dir zu finden.
Woran sich diese Belastung zeigen kann
Vielleicht kennst du eines oder mehrere dieser Erleben:
• du fühlst dich oft ängstlich oder angespannt
• du bist innerlich unruhig und kommst schwer zur Ruhe
• du bist schnell traurig, gereizt oder überfordert
• du fühlst dich unverstanden oder allein mit dem, was du erlebst
• du reagierst stärker auf Dinge, die dich früher weniger belastet haben
• deine Gefühle wechseln stark oder erscheinen dir schwer kontrollierbar
• du hast das Gefühl, den Kontakt zu deiner inneren Stabilität verloren zu haben
Was sich verändern darf
Wenn Gefühle Raum bekommen und besser verstanden werden, kann sich nach und nach etwas entspannen. Es entsteht mehr Klarheit, mehr Selbstkontakt und oft auch mehr innere Ruhe.
Es kann darum gehen,
• Ängste und innere Anspannung besser zu verstehen
• den Umgang mit starken Gefühlen zu erleichtern
• innere Stabilität und Selbstverbundenheit zu stärken
• emotionale Auslöser klarer zu erkennen
• mehr Ruhe und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln
• wieder Zugang zu deiner eigenen Mitte zu finden
Was bekommst du:
Für wen dieses Angebot passend ist
Dieses Angebot ist passend für dich, wenn du unter Ängsten, Traurigkeit, innerer Unruhe oder starker emotionaler Belastung leidest und dir eine achtsame, verstehende Begleitung wünschst.
Es ist auch dann passend, wenn du dich mit deinen Gefühlen oft allein gelassen fühlst oder spürst, dass dein inneres Erleben mehr Aufmerksamkeit braucht.
Erstgespräch
In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation. Du schilderst, was dich bewegt, und wir klären, ob meine Begleitung für dich passend ist.
Fragen und Antworten
Für wen ist es geeignet?
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Für dich, wenn du spürst, dass du Orientierung, Entlastung und eine klare Richtung suchst. Professionell, ganzheitlich, mit viel Halt und Einfühlungsvermögen begleitet.
Kontakt aufnehmenMuss ich schon genau wissen, was mein Thema ist?
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Nein. Du brauchst dein Thema weder zu kennen noch genau benennen zu können. Es reicht, dass du dir eine Veränderung wünschst. Alles andere darf sich Schritt für Schritt zeigen und klären.
Kontakt aufnehmen
Vorteile
Schnelle Terminvergabe
Flexible Therapiegestaltung
Diskret und persönlich
Weniger Bürokratie
Mehr Zeit pro Klient
Moderne Spezialisierte Therapieformen da frei in der Weiterbildungswahl
Kurze lösungsorientierte Interventionen
Wähle hier deine Termin-Art
Leistungsübersicht: (keine Übernahme durch die Krankenkasse )
• Mediale Standortbestimmung à 90 Minuten: 240 CHF
• Folgetermine à 90 Minuten (inkl, Vor- und Nachbereitung) 240 CHF
Optionaler Hinweis: Zum Kennenlernen: 15 min kostenfreier telefonischer Erstkontakt
